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Men`s Health Abonnent
 Zitat von Sokra
Ich hab mit nem 33er oberarm mit 40kg lh curls gemacht
was? meinst du maximalkraft ? mit schwung?
, jetzt mach ich die mit 35kg und nem 38er oberarm. Es kommt immer auf die ausführung an.
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Zitat von xerof
10 Zeichen
Durch leichtes abfälschen schaffst du beim curlen viel mehr gewicht, als wie wenn du die übung absolut sauber ausführst. Deswegen interessiert es mich null wieviel jemand beim curlen schafft.
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