Zitat Zitat von Sokra
Curls ist die letzte übung wo man kraftleistungen miteinander vergleichen kann.

Ich hab mit nem 33er oberarm mit 40kg lh curls gemacht, jetzt mach ich die mit 35kg und nem 38er oberarm. Es kommt immer auf die ausführung an.
hast ja recht bin aber von halbwegs sauber ausführung ausgegangen.. und da sind 17kg curlen schon ganz ok für die zeit und umstände wo er beschreibt...
im endefekt be*******t man eh nur sich selber und ****t seine gelenke wenn man unsauber arbeitet.