Zitat Zitat von Hopfi84
Durch vielen Tipps habe ich es geschafft! in einem Jahr grosse Vortschritte zu machen

Bankdrücken: 140 vorher 90
Kniebeugen: 205 (tief) vorher 125
Kreuzheben 205 vorher 145

dieses Forum is der Hammer!

Wow!
Geniale Fortschritte!!

Gratulieren!

Alles Max??


Gruß
Krusch Lee