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Hybrid-Darstellung

  1. 03.02.2008, 22:32 #1
    benchpresser
    benchpresser ist offline
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    finde das buch mist.
    halte nichts von dem dort dargestellten training
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  2. 15.02.2008, 19:06 #2
    steph.web
    steph.web ist offline
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    Das Buch ist schon in Ordnung, allerdings glaube ich nicht so einfach an irgendwelche Patentrezepte, sondern jeder Trainingsplan muß individuell abgestimmt werden.
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