bizepsunterschied??

[Jhonny_boy]

Kannst du aber vllt. noch korrigieren. Ich hab das ganz gut hinbekommen mit beidarmigen Übungen - Langhanteln.
So werden die Arme bei sauberer Ausführung gleichmäßig trainiert - is ja klar.

Aber beim Lat krieg ich´s dafür nicht gebacken. Da muss ich dauernd hin und her korrigieren

[Slater1]

Kannst du aber vllt. noch korrigieren. Ich hab das ganz gut hinbekommen mit beidarmigen Übungen - Langhanteln.
So werden die Arme bei sauberer Ausführung gleichmäßig trainiert - is ja klar.

Aber beim Lat krieg ich´s dafür nicht gebacken. Da muss ich dauernd hin und her korrigieren

hört sich an wie aufn bau

die einarmigen übungen sollten schon halbwegs schön und gleich durchgeführt werden, da ensteht normal keine wirklichen ungleichheiten außer den vom körper her gegebenen. du müsstest schon länger die übungen sehr falsch ausführen dass du "andauerend hind und her korrigierst"