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60-kg-Experte/in
Ich glaub das läuft nur über die Schiene "Fettabbau".
--ein anderes Beispiel für starke Aderbildung wäre Angelina Jolie, sehr dünne Frau mit extremen Adern (der Film Mr. and Mr. Smith oder so war nicht der Bringer, aber in dem sah man es bei ihr stark!), was optisch eben durch wenig Fett und viel Trinken begünstigt wird.
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75-kg-Experte/in
ja fett mus ich eh noch abbauen hab leider noch was an mir
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60-kg-Experte/in
 Zitat von BaeR1989
mal das gegenteil bei mir sieht man die adern ganz wneig kann man das "trainieren" das sie mehr sichtbar sind? also nur ein bisschen mehr nicht extrem...
Das kommt mit der Zeit denk ich von alleine.
Hab bevor ich mit dem Training angefangen hab auch nur n bisschen Adern an den Händen gehabt und das auch nur wenns irgendwie wärmer war oder ich mich angestrengt hab.
Jetzt sieht man die, zumindest während dem Training, schon ziemlich deutlich an den Unterarmen und eine schimmert auch aufm Bizeps durch
Mein KFA ist aber nicht gesunken.
War vor dem Training sogar schon schlanker und man hat kaum Adern gesehen.
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60-kg-Experte/in
Ich denke, es gibt 2 Arten von optisch starken Adern.
Die von blafaselbla ist die der Neubildung (?? -->scheint mir so) bzw. Verstärkung durchs Training. Je mehr Muckis, desto mehr Adern oder stärkere, weil die ja das ganze versorgen müssen.
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artet ja schon in richtige Gespräche hier aus, so habe ich hier fein an meinen Vorredner angeknüpft.
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das kommt von bole war bei einem kollegen von mir auch so.
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