Also,ich wollte mir die Dip/Trizepsmaschine holen,da man kontrollierter trainieren kann als mit freien Dips.
Bei Bank-Dips leg ich mir 70 Kg auf die Beine und mache locker 12 Wiederholungen.
Bei freien Dips am Rack lege ich mir 30 Kg für 12 Wiederholungen an den Gürtel.
Aber irgendwann wackelt das Rack.