Ossl's fragen zu Trainingsplan und Übungen

[Ossl]

Ich denke du liest schon ´ne Weile mit?

Jupp, aber alles kann man ja auch nicht wissen
Was ist schlecht daran wenn man nach der TE läuft und nochmal richtig schwitzt ? oder ist gerade dass das Problem ? Hab in der Suche nix dazu finden können.

Ich denke du trainierst deine Beine nicht mit Gewichten?

Tu ich auch nicht, bis auf diese Übung. Sie gehört einfach zu den Grunübungen wo Körperspannung viel ausmacht und daher hab ich sie drin. Weiterhin werden ja nicht nur die Beine trainiert, sondern auch der untere Rücken und das Gesäß.

Latziehen in den Nacken ist schlecht für die Schultern.
Warum machst du bei der TE Dips???

Das mit dem Latziehen Nacken weiß ich, aber habs noch nicht rausgenommen. Werd das direkt tun
Dips mach ich in der TE, weil sie nach den Brustübungen und besonders nach dem Bankdrücken kaum noch machbar sind. Gestehe aber es jedes mal wieder mit einem Satz zu probieren.

Da scheint dein Training dich zu unterfordern.

Ja tut er und das obwohl ich versuche die Gewichte möglichst am Limit zu wählen um den Muskeln immer den Reiz zu geben gefordert zu sein.

Man kann immer mehr machen, aber ob´s was bringt ist die andere Frage.
Viel bringt nicht viel.

Kann ich so nur zustimmen, bin aber selbst sehr motiviert und es fällt manchmal schwer zu glauben, dass man schon fertig ist und man nich doch noch bissl was machen könnte.