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Sportstudent/in
weniger ballaststoffe und LK, but so what... klingt lecker, und ich habe jetzt hunger!!!!!!!!!!!
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75-kg-Experte/in
mach sie dir doch einfach selber.
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 Zitat von everblack
mach sie dir doch einfach selber.
wie meinste das jez?
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75-kg-Experte/in
welche meinstn da? kenn die garnich, aber hört sich interessant an.
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75-kg-Experte/in
Zitat von Juleian
wie meinste das jez?
selber zubereiten.
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und wie macht man welche slebs,wenn ich fragen darf?^^
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75-kg-Experte/in
Zitat von Juleian
und wie macht man welche slebs,wenn ich fragen darf?^^
125 g vollkornmehl
1 msp. backpulver
1/4 l milch
2 el sonnenblumenöl
2 große eier
pfeffer und salz
mehl, backpulver, milch, öl und eier zu einem glatten teig verrühren, pfeffern und salzen und anschließend 20 min quellen lassen. in einer mit öl erhitzten pfanne die wraps backen und dann mit zutaten deiner wahl belegen. wenn du den für unterwegs mitnehmen möchtest, nach dem belegen einfach aufrollen.
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dankeschön !
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