Trainer vs Forum! Wem glauben?

[Kuldren]

Du solltest über die nromale Ernährung an dein Eiweiß kommen...
Shakes sind nicht unbedingt nötig...

Übrigens auch wenn ich so extrem kindisch klinge, ich bin 18, d.h. es ist nicht so, dass es zu früh zum trainieren ist, falls diese Zweifel auftreten.

War das eine Frage?...
Nein mit 18 ist das vollkommen ok

BTW: Das Forum ist nichts anderes als eine Menschenmenge; d.h. viele Leute die mehr oder weniger Ahnung haben. Im Zweifelsfall eher dem Forum glauben, besonders wenn derjenige der dir Ratschläge gibt kein ProfiBB ist

[Onemen]

Glaube dem Forum,
es sei den dein Trainer ist ein richtiges Tier und
trainiert nach den gleichen Plan wie du.........

[MajPay]

Mir wurden immer nur gute Tipps gegeben, die mir auch weitergeholfen haben. Viele Leute mit sehr viel Ahnung hier.