Der Anfang hört sich ja ganz gut an, aber irgendwie fehlt mir in der Mitte das große Stück Fleisch mit Beilage. Ich mein zum Diäten ist das ja ganz okay aber zum Aufbauen viel zu wenig.
ja ich hab mal gehört.... das wenn man abspecken will...dass man da nicht so gut aufbauen kann.... du sagst ja es fehlt fleisch....was ist wenn ich creatin nehme das is doch voll der fleisch ersatz oder???
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