Schienbeinschutz fürs Kreuzheben ?

[TobStar]

Ich zieh die Stange eben an den Schienbeinen hoch und setz sie wieder unterhalb der kniescheibe an beim runtelassen. So wie man es überall lernt. Bei niederen Gewichten hab ich auch keine Probleme gehabt, aber seid ich um + - 200 Hebe shreddered es halt ganz schön. Und wenn einmal ne Verletzung/Kruste da ist, reißt die eben jede Woche wieder auf. siehe Bild

du sprichst mir aus der seele.
hab das selbe problem, meine schienbeine reißen ständig auf.
werde beim nächsten mal meine schienbein schützer vom thai-boxen mitnehmen, mal sehen wie es wird

meinst du sowas hier?
http://www.budo-expert.de/index.php?cPath=20_100

[Franconio]

Krass...!

Es geht doch net darum, möglichst viel Gewicht zu nehmen. Dieses ist nur Mittel zum Zweck, also zieht's halt so hoch, dass die Stange net an den Schienbeinen scheuert...

[I'm nobody]

Naja, soweit ich das mitbekommen hab ist das schon richtig so, wenn man die Stange am Schienbein "langschleift". Das hab ich jedenfalls schon in mehreren Anleitungen zum Kreuzheben gelesen und deshalb mach ich es auch so.

[kezual]

Bei Sumo Deadlifts ists schlimmer als wie bei Klassischen, finde ich.

[Crexe]

was soll daran krass sein? hab ich auch öfters...
Nicht so weit in die Knie gehen is ned so das wahre, dann passt der Rücken nicht mehr.
Würd sagen das einzige was man machen könnte ist, irgendwas vorne an der Hose an den Schienbeinen einnähen, eine Art "Polster"

oder eben so wie ich: Learn to like it...