kann mich den o.g. Meinungen anschließen. Sieht so aus als hättest du eine gute Grundlage. Für Training zuhause finde ich die Arme schon ganz gut. Das mit dem KFA kann sich übrigens auch noch "verwachsen", falls du es mit dem Essen normal hälst und weiter Sport machst.
PS: Finde etwas kleinere Bildformate übersichtlicher.
Zitieren
Lesezeichen