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75-kg-Experte/in
Bierhefetabletten sind eine natürliche und wertvolle Nahrungsergänzung für das gesunde Wachstum von Haut, Haaren und Nägeln. Sie können darüber hinaus zum Ausgleich eines erhöhten Nährstoffbedarfs bei körperlicher und nervlicher Belastung beitragen.
Bierhefe gilt als das Naturprodukt mit dem höchsten Gehalt an Vitamin B1 und ist zugleich natürliche Quelle für weitere wichtige B-Vitamine. Darüber hinaus besteht die Bierhefezelle zu mindestens 40 % aus Eiweiß und dessen Bestandteilen, den essentiellen Aminosäuren.
Dieser komplexe und natürliche Verbund an Nährstoffen ist entscheidend für den Wert der Bierhefe.
Durch ihren hohen Gehalt an hochwertigen Proteinen, ihren geringen Fettanteil und die zahlreich enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe ist die Bierhefe ideal für eine gesunde und kalorienbewusste Ernährung.
Also Muskulatur aufbauen wirst Du davon sicherlich nicht, aber wie schon beschrieben, enthält Bierhefe sehr viele verschiedene Minaralstoffe etc. und ist vor allem während einer Diät sehr gut für Haut, Haare und Nägel.
Ich persönlich nehme während einer Wettkampfdiät 20 Bierhefetabletten täglich zu mir (bis ca. 1 Woche vor dem Wettkampf) und bisher haben sie mir nicht geschadet 
Viele Grüße, Janina
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Bierhefe ist eines der meißtunterschätzten Supplemente im BB.dabei noch spottbillig.Bei mir ein muß..
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