Mal an der Zeit den Blacky zu sehn ;)

[BlackLP]

Beschrifte doch mal die Bilder mit Datum, dann weiß man was vor- und nachher ist...

Das is alles gleich^^

Denke mal man sieht auch, dass bei den Bildern keine 13 Kg Gewichtsunterschied drin sind^^

Das sind aktuelle Bilder von jetzt... ALLE^^

[MunKam]

warum ist ein training von beinen/ schultern böse?

[teamengelbertz]

warum ist ein training von beinen/ schultern böse?

Beine = 50-60% der gesamten Muskulatur.

http://www.bbszene.de/board/showthre...=1#post1749765

[Georgy]

Das is alles gleich^^

Denke mal man sieht auch, dass bei den Bildern keine 13 Kg Gewichtsunterschied drin sind^^

Das sind aktuelle Bilder von jetzt... ALLE^^

jetzt ech??? Ich dachte zumindest das erste bild wär von der Zeit vor BB gewesen....mhh man sieht ansatzweise dass du überhaupt den sport betreibst...für 1.5 Jahre wirklich sehr sehr wenig.. auch wenn du das erste jahr viel verschenkt hast...gerade am anfang legt man auch ohne geräte und mit falschen TPs sehr gute vortschritte hin! Also entweder du sahst vorher echt dürr und mager aus ohne jegliche Muskeln und hast jetzt einen normalen standart körper erreicht ( haben ja keine vorherbilder ) in dem fall wäre die leistung okay, weil du ja immerhin 13kg zugelegt hast und nicht fett geworden bist! ( es sei denn du bist in den letzten 1.5 jahren 10cm gewachsen was ich mal ausschließe.
Möglichkeit B wäre: Du trainierst einfach nur falsch und nicht konsequnt also eher weniger als einmal die woche richtig...und so siehts leider aus...normal sollte man das was du uns hier zeigst in 6 monaten schaffen aber egal.
Möglich keit c echt doofe Genetik glaub ich aber nicht.

So viel gemeines ich weiß ist aber meine meinung und die wahrheit. Mir hat die kritik "damals", also vor ca nem halben jahr^^ sehr viel gebracht weil ich mich cool und muskulös gefühlt habe es aber nicht mal ansatzweise war ( ok mehr als du aber pssst^^) und jetzt 100% gebe und richtige fortschritte mache also bleib am eisen und gib nen bisschen mehr gas im sinne von 3 mal die woche RHT wär nicht schlecht

[cholo]

die 80 kg sind kann man dir doch leicht abnehemen bei fast 1,90m

[Juleian]

poste mal kraftdaten?