Was will man mit Klimmies denn noch trainieren, außer dem (mittleren) Rücken?? Gut, ein wenig Bizeps und Bauch gehen auch noch dabei, aber sonst ist das klar ne Rückenübung!
Zitat von Colonel Stuart Lügenpresse halt die Frésse!
Klimmzüge im Untergriff gehen halt mehr auf den Lat, und Klimmis im Obergriff mehr auf Trapezius. Man kann nicht sagen, dass die eine oder andere Variante besser ist. Es kommt einfach auf die persönlichen Wünsche an, welche Variante man bevorzugt.
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Zitat von Colonel Stuart
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