Zitat Zitat von gman111
anstatt die beine anzuwinkeln lässt man eindach alles hängen
Habe bei mir festgestellt, dass Klimmzüge mit gestreckten Beinen ein wenig schwerer gehen als Klimmzüge mit angewickelten Beinen. Liegt vielleicht auch daran, dass man mit gestreckten Beinen absolut keinen Schwung mehr holen kann und sich der Schwerpunkt auch ein wenig nach vorne verlagert. Allerdings hängt bei uns im Studio die Klimmzugstange so tief, dass man ab 180cm Körpergröße die Beine einfach anwinkeln muß.