Übelst schwindelig nach harten sätzen

[sethos1987]

kenne leute die nach schweren kniebeugen erstmal kotzen gehn müssen!!!

jap, z.b. ich.
@ threadsteller: nach solchen sätzen ist das normal, dass der kreislauf achterbahn spielt. du nimmst Betablocker? wenn du zweifel hast wegen deinem blutdruck, sprech nochma mim doci drüber .
gruß!

[Kuldren]

Nach Beugen und Heben bin ich auch meist so platt dass ich mich setzen bzw an die Wand lehnen muss.
Besonders nach 20er Sätzen ist erst mal ne 5 Minuten Atempause fällig.

@Betablocker:
Sollte dich nicht allzusehr einschränken....zumindest ists bei mir so.
Aber sprich nochmal mit deinem Arzt darüber!

[dr.Hasenbein]

Kann ich bei den beiden Übungen auch so bestätigen, wenn sie richtig Intensiv waren..., dass Problem ist dann Teilweise, dass ich abbrechen muss obwohl ich noch 4 Wdh hingekriegt hätte, weil die Cardio abgekackt hat...


K.A. wegen Betablockern, ob die da evtl noch was verstärken in die Richtung.

[pre_doc_age]

Die Betablocker geben Dir den Rest; dein Puls und damit dein HMW reicht nimmer aus. Zudem sind alle "Press"-Übungen bei best. Erkrankungen "tödlich" und Übungen mit angewinkelten Beinen, z.B. Kniebeugen, lassen, laienhaft gesprochen, dein Herz gegen stark erhöhten Widerstand pumpen, wobei die Blocker auch wieder den Rest geben...Weiss ja nicht, ob Dir das bekannt ist, aber bei erhöhtem Blutdruck sollte man eigentlich bestimmte Übungen nicht machen.

Gruss

[Ronnt]

hatte ich auch hab dann Intervall Cardio training bissl erhöht und es wurde viel besser.