Nach Beugen und Heben bin ich auch meist so platt dass ich mich setzen bzw an die Wand lehnen muss.
Besonders nach 20er Sätzen ist erst mal ne 5 Minuten Atempause fällig.

@Betablocker:
Sollte dich nicht allzusehr einschränken....zumindest ists bei mir so.
Aber sprich nochmal mit deinem Arzt darüber!