Hallo, mich würde es interssieren, wie im HIT Ihr die Pausen gestaltet. Normalerweise müßten die Pausen durch die Satzreduzierungen sinken, allerdings durch die Intensivwiederholungen auch wieder ansteigen. Beläßt Ihr somit die Pausen wie im Volumentraining auch. Dies würde eigentlich dem Grundsatz der Infrequentierung eher entsprechen.