Dicker durch Creatin?

[c.s.]

Hallo Liebe Leute,

hab heute damit angefangen am Tag brav 5g Creatin zu nehmen..

Nun habe ich etwas im Internet gelesen und stoße häufig auf Aussagen wo Benutzer schreiben das sie durch Creatin einen dickeren Bauch bekommen haben (Oder im Gesicht zugelegt haben.) Zurückzuführen sei das auf die hohe Wasser zufuhr die man wegen Kreatin seinem Körper gibt.

Nun meine Frage; habt ihr durch Kreatin viel mehr zuegelegt? Bzw. ging euer Sixpack davon "weg"? Also, lies es nach?

Habt ihr im Gesicht angesetzt? Hab nämlich eine recht gute Defi zur Zeit, und würde mir das durch das Kreatin nur ungern kaputt machen.

Sorry wenn das ganze auf absoluten Nonsense basiert, und ich mich dazu verleiten hab lassen mal wieder viel zu viel zu glauben was im netz steht..!!

Lg,
euer (ratloser) chris

[tarock]

ich hatte/habe fast keine gewichtsveränderung, nur einen kraftanstieg
kenne das aber von nem kumpel, der hatte bei der einnahme so ein aufgeschwämtes gesicht
versuchs halt mal

[c.s.]

Angenommen das Gesicht schwämmt dann auch auf, kann ich das Kreatin dann einfach absetzen? Und wielang dauert es, bis ich meine alte Form dann zurück hätte ?

Lg,
Chris

[TobStar]

Viele behaupten das aufgeschwemmte Gesicht kommt nicht vonm Creatin sonder von der hohen Zuckerzufuhr wenn man crea immer mit Traubensaft/dextrose nimmt.

[Slater1]

bei 5g is das nicht so schlimm, diese verdammten kuren sind das problem mit ihren "aufladephasen", da legt man ordentlich zu

[ironmaiden666]

ladephase is schwachsinn. und wenn du creatin monohydrat nimmste sammselt sich wasser im muskel aber man wird nicht dick davon. wenn du jetzt creavitargo nimmst isses was anderes weil vitargo sind kh`s davon kannste bilse ansetzen. ambesten nachen training direckt die 5 gramm innen pwn rein und gut is.