Oldschool Hardcore - Markus Becht

[Mag-Shot]

neue Updates von Markus Becht`s Oldschool Hardcore gibt`s auf

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[Trevor2005]

Na da schau her!!!

Nicht schlecht, Herr Becht kann ich da nur sagen!

Der Herr läßt es sich gut gehen/schmecken!

Bei 18g Bcaa ums Training herum kann man/n nur wachsen


Interessanter Artikel!!!

Sagt mal, die 200g Haferflocken als letzte Mahlzeit spät abends??? Ist das das Rohgewicht? Damit komm ich übern ganzen Tag und bau noch Muskeln auf


Wollen doch mal sehen ob uns der Markus nicht zeigt warum ER jetzt Profi ist, und mit paar Kilo mehr "Fleisch" uffa Bühne steht?!?

[Becht]

moin

ja 200g haferflocken sin doch n klacks... und mit dem schoko-nougat n traum!!!!!
allerdings gibts auch mal magerquark oder hüttenkäse als letzte mahlzeit.

allerdings könnte es mit dem essen besser klappen. aber ich geb mir mühe um 2-3 kg schwerer im august auf der bühne zu stehen.

grüsse vom bechtl