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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in Avatar von MoosBummerl
    Registriert seit
    27.01.2007
    Beiträge
    349
    Das Boxen harmoniert mit dem Kraftsport hervorragend und unterstützt sich
    bisweilen auch gegenseitig - die Trainingsplanung hierfür ist allerdings nicht
    eben trivial.

    Am sinnvollsten wäre wohl ein eingehendes Gespräch mit dem Trainer Deines
    Vertrauens; Oder der harte Weg über Bücher - gerade die russische Schule
    wäre hier erste Wahl.
    Neues aus der Welt der Hebewesen
    www.moosbummerl.com

  2. #2
    Discopumper/in
    Registriert seit
    13.06.2005
    Beiträge
    173
    Kann dir ein super e-book schicken zu genau dem Thema!
    Gib mir mal deine mail Adresse...

  3. #3
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    17.02.2008
    Beiträge
    30

    Adresse

    Vielen Dank für die Antworten.
    Dann hab ich ja gar nicht so schlechte Karten
    Meine e-mail Adresse lautet: mruniverse85@web.de

    Was genau meinst Du mit russischer Schule ???
    Kennst Du etwas, wo ich mich näher informieren kann?

    Danke im voraus.

  4. #4
    Gesperrt
    Registriert seit
    02.08.2005
    Beiträge
    21
    Hi,

    Ich beschäftige mich grade mit dem selben Thema. Hab im Moment Montag: Cardio
    Dienstag : Boxen, Mittwoch Boxen, Donnerstag: Kraft ( WKM-Plan ) , Freitag: Boxen
    Samstag Ruhe, und Sonntag wieder Kraft.

    Bei Trainingsintensität und Übungsauswahl bin ich mir noch nich 100% sicher.

    Vielleicht weiss hier ja jemand gut bescheid...

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