Bizeps rund+klein / lang aber flach

[BigPascal]

Je nach Pose sieht der eine oder andere besser aus,

meistens für mich jdf. aber der runde/hohe.

[Machine_Man]

Ironischerweise ist allgemein ein längerer Bizeps (Sehen/Muskel-Verhältnis) eher dazu in der Lage, sich höher aufzutürmen...aber wie gesagt, sicherlich gibt es auch da genetisch bedingte Ausnahmen.

[Nightfighter]

Durch Training kann man das auch beeinflussen! Wenn man die Hände waagerecht hat, also jetzt zB mit ner langhantel, wird er rund und hoch! Und wenn man sie andersrum hält die hantel zB mit ner trizepsstange, wird er flach und lang!

[BigPascal]

nein, man kan die verschiedenen Köpfe ansprechen mehr nicht.

[Nightfighter]

Aber es gibt doch einen Kurzen und einen langen kopf!? Deswegen haben doch die "Discopumper" bei nicht anspannen so nen kleinen oberarm und wenn se anspannen so einen extrem hohen kurzen bizeps, weil die spastis nur die selbe bewegung beim bizeps training ausführen!
Quelle Wikipedia:
Der Musculus biceps brachii (lat.: zweiköpfiger Muskel des Armes) ist ein Skelettmuskel des Oberarms. Seine beiden Muskelköpfe, Caput longum (langer Kopf) und Caput breve (kurzer Kopf), entspringen beim Menschen an verschiedenen Stellen des Schulterblattes

[Next_Arnold1000]

Aber es gibt doch einen Kurzen und einen langen kopf!? Deswegen haben doch die "Discopumper" bei nicht anspannen so nen kleinen oberarm und wenn se anspannen so einen extrem hohen kurzen bizeps, weil die spastis nur die selbe bewegung beim bizeps training ausführen!
Quelle Wikipedia:
Der Musculus biceps brachii (lat.: zweiköpfiger Muskel des Armes) ist ein Skelettmuskel des Oberarms. Seine beiden Muskelköpfe, Caput longum (langer Kopf) und Caput breve (kurzer Kopf), entspringen beim Menschen an verschiedenen Stellen des Schulterblattes

denkst du die Leute von Wiki haben das praktisch absolviert
alles nur theorie

[BaBaMark]

ich hab eher nen langen. naja wenn ich t-shirts anhabe siehts im ruhe zustand eigentlich sehr gut aus, weil direkt von der innenseite des ellenbogens dann der arm stark dicker wird. aber wenn ich anspanne kommt der halt dann nich richtig hoch und is eher länglich, was meinen oa umfang natürlich dann verringert.
naja bin jetzt auch noch nich solange dabei, aber ich werde versuchen den etwas hochzupushen

[PhilippAlex]

Aber es gibt doch einen Kurzen und einen langen kopf!? Deswegen haben doch die "Discopumper" bei nicht anspannen so nen kleinen oberarm und wenn se anspannen so einen extrem hohen kurzen bizeps, weil die spastis nur die selbe bewegung beim bizeps training ausführen!
Quelle Wikipedia:
Der Musculus biceps brachii (lat.: zweiköpfiger Muskel des Armes) ist ein Skelettmuskel des Oberarms. Seine beiden Muskelköpfe, Caput longum (langer Kopf) und Caput breve (kurzer Kopf), entspringen beim Menschen an verschiedenen Stellen des Schulterblattes

Was in Wiki steht stimmt, aber das bestätigt nicht deine Theorie.

[Nightfighter]

hab das aber schon von mehreren gehört! Genau wie bei Brust Training, wenn man eng packt, wird die Brust klein und hoch und wenn man breit packt wird sie lang und Breit! ???