Bizeps rund+klein / lang aber flach

[PhilippAlex]

Das ist der gleiche Schwachsinn. Die Leute haben einfach keine Ahnung.

[Nightfighter]

Dann erklär mal wie es richtig ist! Weil ist doch eigentlich logisch, das wenn ein Muskel aus 2 Muskeln besteht und man den einen Muskel mehr trainiert als den anderen, das der muskel ne andere Form bekommt!

[PhilippAlex]

Ja, aber jetzt schau dir mal eine anatomische Ilustration vom kurzen und langen Bizepskopf an.
Was sieht man?
Die liegen direkt neben einander. Theoretisch kann man einen Teil mehr oder weniger trainiern (aber nicht auf die von dir erläuterte Weise!), aber wenn das der Fall ist und man tatsächlich ein sichtbares Wachstum erzielen könnte, dann wäre der Bizeps eher etwas nach innen, bzw. außen gerundet. Die länge des Muskels kannst du so nie verändern.
Und das mit der Brust ist sowieso quatsch hoch zehn. Da ist nämlich nur ein Muskel und Anteil einer Faser zu trainieren ist schon theoretisch nicht möglich.