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Thema: 2er split

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24.02.2008, 20:16 #1
Manoah

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BBszene Kenner

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Zitat von MadNero

Für nen 2er würd ich Beine/Brust/Trizeps und Rücken/Schulter/Bizeps machen. Beine und Rücken sind die anstrengendsten Bereiche, deswegen die splitten. Finde 2er aber generell ziemlich suboptimal.

Seh ich genauso.
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