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Neuer Benutzer
Überleg Dir mal, ob Du am Anfang nicht noch ein oder zwei Ausdauereinheiten mit reinnimmst, da Dein Ziel ja zunächst einmal der Gewichtsabbau und der Formaufbau ist.
So wie ich das von Dir geschriebene einschätze, geht es Dir nicht nur um einen Muskelaufbau sondern auch um das allgemeine Wohlbefinden bzw. Deine persönliche Fitness.
Ich weiß jetzt nicht, ob Du das Krafttraining bei Euch an der Uni machen kannst, oder ob Du in einem Studio anfangen willst, aber wenn es ein Studio ist, könntest Du Dir eins suchen, was entsprechende Kurse anbietet (Spinning, Indoorrowing, Thai Bo,...)
Klar werden jetzt die meisten Hardcorebbler die Nase rümpfen, aber wenn Du das zu Beginn Deines Neuanfanges machst, wird Dir das bei der Neuentwicklung Deines Körpergefühls sicherlich helfen.
Wenn Du an der Uni trainierst, dann schau mal in Eurem Kursprogramm, ob nicht ähnliche Sachen angeboten werden!
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