gesunde BRÄUNE

**FatalError** · 27.02.2008, 08:23

Zusätzlich viele Möhren/Karotten essen...das "bräunt von innen heraus".
Mindestens 5 Stück am Tag...

**massmann** · 29.02.2008, 14:04

@FatalError: Ist das Naomi auf dem Bild?

**russak_alex** · 04.03.2008, 17:57

also ich geh jetz mal
1x mal die woche ins solarium für 12 min ( 4 €)

bis 6 min auf 3stuffe von 5
und danach auf 4ter stuffe von 5

und noch ne frage....war jetzt am SA zum ersten mal 12 min im solarium

ich bin shcon dunkler geworden....

aber ab montag juckts irgendwie ein wenig auf meinem bauch usw.

..was davor noch nicht war....(aber war davor 2 mal in 2 wochen 6 min im solarium und da war nix)

könnte des vom solarium oder so kommen...oder schieb ich haloz oder so

**vodn7v** · 04.03.2008, 21:37

wenns juckt hast dir bestimmt nen kleinen sonnenbrand eingefangen.. sollte aber nach 1-2 tagen spätestens wieder weg sein wenns nicht zu stark verbrannt ist.

**russak_alex** · 07.03.2008, 07:55

achso...jetzt bin ich aber erleichtert....hab schon gedacht allergie oder so...

es ist wirklich nach 2 - 3 tagen weg gegangen...

kann man vom Solarium auch ein sonnenbrand bekommen ohne rot zu werden?

weil mir sind eig keine rötungen aufgefallen...

P.S. 1x mal die woche 12 min 3- 4 stuffe (von 5) reicht ja um schön braun zu werden oder?

**BlaZn** · 07.03.2008, 15:59

Ja, das reicht locker. Ich würde sagen, wenn man die für sich "perfekte" Bräune hat, reicht es auch aus, alle 2 Wochen zu gehen, oder gar alle 3-4 Wochen.

Einen leichten Sonnenbrand sieht man wohl selbst am wenigsten, sofern er denn zu sehen ist.