Zitat Zitat von dukasmor
145 Kilo 15 Wiederholungen?
Wers glaubt
Wir hatten mal einen bei uns im Studio der mit 22 Jahren 110 kg Bizepscurl mit der Langhantel machte.
Der schaffte es sogar 4 Sack Zement 10 Meter weit zu tragen.
Wieso sollte es dann so ein Vollprofi net schaffen 145 kg 15 x zu curlen ??