Also bei Creatin und Vanadyl muss ich sagen konnte ich doch durchaus einen guten Kraftzuwachs bemerken. Habe das Zeug schon mal vor ein paar Monaten kombiniert eingenommen und war doch durchaus begeistert. Eiweißshakes - um chillsolutions zu antworten - halte ich doch durchaus für extrem wichtig, oder habe ich dich da falsch verstanden ???
Außer Vanadyl und Creatin nehme ich zurzeit halt nur Eiweißshakes zu mir und werde wohl demnächst noch mal etwas Aminos hinterherlegen. Was haltet ihr von Prohormonen als ergänzung oder sind das schon Substanzen die man nicht nehmen sollte ????

Wie gesagt ich bin da noch nicht so bewandert in diesem Bereich.

Aber besten Dank schon mal für die schnellen Antworten !!!