ich mache auch das SKB-Programm und komme mit dem Basisprogramm ganz gut zu recht.

Deswegen finde ich wenn man bei dem verkürzten Progi noch Übungen hinzufügen will soll man gleich das Basisprogramm machen.

Sorry, ist nur meine Meinung.
Das Programm hat schon des öfteren bewiesen das es gut ist so wie es ist!

Gruß
Krusch Lee