Achtug das ist sau schwer!

[epileptik]

Du musst bedenken beim Möbel schleppen brauchst du konstante Kraft und beim Bankdrücken haben die meisten ich sag ma eine Explosive Kraft also ich sag ma ich habe mehr Kraft ausdauer . Man kann diese Kraft auch nicht vergleichen mit BD oder KH . Da du da nur kurzzeitig Kraft brauchst . Wenn ich mit nem Kollegen nen Schrank von der 5 runter Trage setzen wir nicht einmal ab . Das meine ich mit konstanter Kraft . Bei den Übungen im BB bereich hast du die pausen dazwichen . Und ich kann schon gut behaupten dass das Schleppen doch einiges an Kraft und auch bissle an Muskeln gebracht hat . Gibt viele bei uns die nix anderes machen und haben einen guten Body . Durch das tragen beanspruchst du ja die ganze zeit deinen Körper und das macht sich schon bemerkba bei den Curls oder sonst welchen Übungen . Ich mache den Beruf jetzt seid 10 Jahren und ich habe bevor ich angefangen habe mit BB schon recht gut nach einem Jahr nur vom Schleppen zugelegt Muskeln so wie Kraft . Ist klar das dir ein Ferienjob nicht den Kraft anstieg geben kann du kannst auch nit in den Ferien (wegen der zeit) 10 Kilo Masse draufpacken alles braucht seine Zeit .

[Hundekönig]

Ich habe nie geschrieben, dass ich das Kopiergerät alleine tragen würde. MIch hat es nur stark gewundert, dass 3 Männer ein Kopiergerät das 90kg wiegt und 4 Griffe hat keine 6 Stufen hochbekommen.
Es kam später ein 4ter dazu, derjenige war nicht ich. Mir ist schon klar, dass man Hanteln einfacher heben kann als grosse Geräte aber wie gesagt, es gab 4 Griffe!

Verliert man durch bb den Bezug zu Gewichten?