Wielang pause?

[Manoah]

Sorry, gebt mir wegen mir eine Verwarnung aber so ein Vollidiot.

Was ist denn das für eine Einstellung?!

Das hier ist ein professionelles Forum und kein Kindergarten und wenn du keine "blablablub- Erklärung" willst, dann google doch einfach!

Gott lass es Hirn regnen, is ja ne Frechheit!

Brauchst nur nach den andern Themen zu schauen...
Naja, manche haben es nunmal lieber einfach, um es mal so auszudrücken.

[stef_00X]

Und immer schön die innere Brust traineren

[Raising]

discopumper discopumper hey
mal ohne witz aber warum wird solchen leuten überhaupt geantwortet (ja okay vllt bin ich asozial wenn ich so denke) ich meine dem glaubt doch keiner dass der das auch nur annähernd ernsthaft betreiben will.. ich würde eher sagen hier wird zeit vergeuded (meine grade auch wie ich merke ) naja in diesem Sinne...

[fnamsee]

Und immer schön die innere Brust traineren

was für übungen sind da denn zu empfehlen?
dank dir für die antwort!

[Manoah]

was für übungen sind da denn zu empfehlen?
dank dir für die antwort!

Man kann die "innere Brust" nicht seperat trainieren...

Da die Muskelstränge quer über den Brustkorb verlaufen ist es physikalisch schlicht unmöglich die "innere" und "äussere" Brust zu trennen.

Dagegen ist es durchaus möglich die obere und untere Brust unterschiedlich zu reizen, ob das jedoch Auswirkungen auf das spezifische Muskelwachstum hat ist unklar.


Das ist einer der Gründe warum es sinnvoll ist sich selbst ein wenig weiterzubilden, damit einen nicht jeder einfach verarschen kann.