einarmige Klimmzüge

[Knochenmann]

Bin gerade auf dieses Video gestoßen:

http://www.youtube.com/watch?v=h1W8tCTd0Ek

und wollte mal fragen ob diese Übung auch für BBler sinn macht?

[chessgod]

...naja versuchs mal...
es kann im durschnitt nur jeder einhunderttausendste (ja, einer von 100.000) einen einarmigen klimmzug. somit wird sich das wohl erledigt haben.

es geht um die gesamtbevölkerung wenn man natürlich schaut wieviele das unter 100.000 turnern schaffen kommen natürlich ganz andere zahlen raus...
is aber trotzdem schwer genung, die wenige können sowas

außerdem gehe ich davon aus dass kein einziger bodybuilder sowas schaffen kann weil man viel zu viel fleisch auf den rippen hat. das schaffen nur spargel

[Manoah]

Zum einen ist das Körpergewicht das Problem, wie chessgod schon meinte und zum anderen wird die Gefahr der Abfälschung um ein vielfaches größer.

[Legomeister]

In der Regel sind das alles Freeclimber mit 50 - 60 kg. Den Weltklasseturnern traue ich das auch noch zu (meistens mit einem Oberschenkelumfang von max. 50 cm - damit spreche ich auf das Gewicht der Beine an!). BBler sind definitiv zu schwer dafür.

[drace]

Für einen bb unmöglich weil sein Körpergewicht zu hoch ist ?

Consider the following pullup and chinup performances of some of the strength game's true greats. John Grimek and Olympic lifting legend John Davis could both chin themselves six or seven times with EITHER ARM, at bodyweights of around 200 pounds. Eugene Sandow could perform a one-arm chin with ANY ONE OF HIS TEN FINGERS, at a bodyweight of around 190. Marvin Eder could perform 11 one-arm pullups at a bodyweight of no less than 195, and also do 80 (that's right, 80) consecutive two-arm pullups. For you smaller guys, consider the many gymnasts out there who can perform numerous one-arm pullups, or even more frightening, the rock climbers of today who can chin themselves with as much as 150% of bodyweight.... with ONE arm! And of course, for you really big guys, think about this: Bert Assarti, a strength legend from the early 1940's, could chin himself three times with either arm at a bodyweight of 265 pounds! Mr. Assarti could also do a two-arm pullup with over 200 pounds of additional weight strapped to his body. Keep in mind that all of these performances were done well before anabolic steroids reared their ugly heads.

Bert Assarti wog um die 120kg und konnte sich mit jedem arm 3 mal hoch ziehen, das heißt er hat potential noch zu mehr als "nur" 120kg gehabt.

Ich habe mir sagen lassen das der Weltmeister in arm-drücken 5 klimmzüge mit jeder seiner Hand schafft.

Die Übung macht genauso viel Sinn wie max. Kraft Bankdrücken/Kniebeuge/Kreuzheben Versuche.

Bringt schon etwas,besonders Situationen wie diesen: "Der hat ja nur aufgepumpte Muskel" * Einarmiger Klimmzug durch bb ausgeführt* "Ohh ahh *kommt aus dem staunen nicht mehr heraus* "..

Ich kann es leider nicht.