und was hat der drauf? kdk-leistung? masse?
klar kann man sich einen 7er-split machen und jeden tag trainieren, einen tag bizepsmaschine, einen tag trizeps, einen tag hüftpendel...
soweit ich das beobachtet habe hatt er nen 3/4er split.

er ist ein monster.. natural.. drückt regelmäßig seine 170kg...