Hallo,
ich hab da ein kleines Problem.
Ich bin nämlich nächste Woche auf einer Art Klassenfahrt, die jeder der in der achten Klasse ist mal machen musste.
Naja, hab meine Kollegin gefragt die ist nämlich hängen geblieben in der achten und muss jetzt die Fahrt wiederholen.
Sie meinte das Essen dort ist scheußlich, sie hätte dort 7kg abgenommen.
Da ich sehr wählerisch in Sachen Essen bin, werde ich da so gut wie gar nichts essen.
Ich habe sie auch noch gefragt ob McDonalds, eine Imbissbude oder sonst irgendwas in der Nähe ist wo man sich was zu Essen holen kann, sie meinte nur eine Dönerbude.

Nun ist meine Frage an euch, wie soll ich mich ernähren, dass ich so wenig Muskeln wie möglich abbaue?
Ich kann mir alle holen was dort in der Dönerbude angeboten wird und kleinere Sachen, welche man nicht kochen, braten oder ähnliches muss, mehrere Möglichkeiten bleiben mir leider nicht übrig.


Hoffe ihr könnt mir helfen.
-Danke.