UFC 82: Pride of A Champion

[ben187]

hast evt. paar Videos von deinen Kämpfen? Machst du dann überhaupt noch Krafttraining?

ERrähl mal bisschen was zu deinem Boxtraining und Ernährung.

nee garkein kraftraining mehr, nurnoch schnellkraft.
und ernährung ist immernoch wie damals, also viel eiweiss und wenig fett.
naja und boxtraining ist halt 5-6 mal die woche 2std,
im sommer kommt noch laufen am morgen dazu

hier sind paar videos von mir und meinen kämpfen

besonders mein 2. kampf war der schwerste

http://youtube.com/results?search_qu...7&search_type=

[HugoBoss]

hast immer noch einen echt beeindruckenden Körper so wie man das auf den Videos sehen kann. Mach doch mal paar bilder, würd mich echt interessieren wie der unterschied ist, weil damals hast ja so 84kg rumgehabt, mit bruter defi, aber jetzt müsste ja die defi noch besser sein.