Zitat von mah_Style87
Aber ,bisher hat es doch funktioniert, ich meine woran kann es sonst liegen

Nimm es mir nicht übel, aber was hat denn bitte bei 67kg auf 1,78 "funktioniert"? Du trainierst ja angeblich schon seit bald 4 Jahren so vor dich hin und hast BB-technisch genau garnichts erreicht

Naja ich gebe zu, "richtig" zu trainieren und essen hab ich angefangen vor 4 monaten, davor halt nur gegessen und eben so grundübungen.
Aber im Dezember wog ich noch 61kg , deswegen meine ich ja


Hilft wohl alles nix, hau runter das zeug