Zitat Zitat von Gorgeous
Ich benutze den Mikrowellen-Herd um die Hähnchenbrust zu kochen. Ist viel sauberer und schneller als in der Pfanne und das Fett lässt sich besser trennen.
Fett in Hähnchenbrust???
Was willst du denn da noch trennen?
Hier mal die NW von Hähnchenbrust:
Code:
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               Analyse Ihrer eingegebenen Lebensmittel 
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 Lebensmittel                         Menge        Energie (Kcal) 
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Brathähnchen Brustfilet frisch         100             101,8

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                             Ergebnis 
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Inhalts-             analysierte       empfohlene    prozentuale
 stoff                Werte/Tag         Werte/Tag     Erfüllung
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Energie               101,8 kcal        2199,6 kcal        5
Wasser                 74,6  g              -              -
Eiweiß                 23,5  g( 94%)      60,4  g         39
Fett                    0,7  g(  6%)      70,6  g          1