Hallo aus dem Allgäu

**scrotum** · 09.03.2008, 20:41

hy

guter erfolg, aber was meinst du mit "wenn meine aktuelle runde zu ende ist" ?

**alex367** · 09.03.2008, 20:58

Da ich seit Dezember kein Cardio mehr mache, sondern nur noch auf Masse gehe muss iich auch mal von den Grundübungen weg.
Hab von Januar bis Ende Februar einen 2er Splitt mit je einem Tag Pause gemacht.
Danach 1 Woche Pause.
Nun mach ich einen 3er Splitt mit 2 Tagen Pause.
Letzter Tag ist am 1 Mai.

Alex

**BlaZn** · 09.03.2008, 22:32

Da hat sich ja einiges getan.

Klasse, weiter so!

**Nimbatus** · 10.03.2008, 14:29

Servus

,
Respekt und weiter so!
Ähnlich(Übergewicht, jedoch "trainiert") sah es 2005 bei mir auch noch aus (88kg) jedoch dann 2007 so:

Über den Winter wieder etwas zugenommen aber bis Sommer wird auch versucht die Form von 2007 wieder zu erreichen.
Auch Homegym!

**donscheffler** · 10.03.2008, 14:58

@Nimbatus

Bist du das auf dem Bild

**tarock** · 10.03.2008, 15:03

glaub ich kaum

**Kölsch Bloot** · 10.03.2008, 15:10

Respekt!

**teamengelbertz** · 10.03.2008, 16:20

Zitat von Nimbatus

Servus

,
Respekt und weiter so!
Ahnlich sah es 2005 bei mir auch noch aus (88kg) jedoch dann 2007 so:

Über den Winter wieder etwas zugenommen aber bis Sommer wird auch versucht die Form von 2007 wieder zu erreichen.
Auch Homegym!

hmm is klar und noch ganz billig nen datum unten dran gemacht... das ist echt ARM.

**Nimbatus** · 10.03.2008, 16:46

Zitat von MuscleUniversity

hammerstarkes foto
wenn du das bist, kannst du dir schonmal auf die schulter klopfen.
diese form schaffen die allerwenigsten

Danke, Brustumfang hatte bei der Diät jedoch ziemlich gelitten!

Der Neid ist anscheinend hier ziemlich groß und einige (meist jüngere) Mitglieder können anscheinend nicht damit umgehen dass ein 44jähriger unter Umständen besser aussieht als sie selbst.
Um die Diskussion zu beenden habe ich mich entschlossen das Bild wieder zu entfernen. (Benutzerbild muss jetzt genügen

)
Nur mal nebenbei: Ich habe schon an einigen kleineren "Wahlen" in den 80ern teilgenommen (z.B. Donaucup 5.Platz etc.), trainiere schon seit über 20Jahren und habe u.a. Gewichtheben in der 2.Liga betrieben. Von nichts kommt nichts und alles dauert eben seine Zeit. Mittlerweile kenn ich meinen Körper in-u. auswendig. Meinereiner>Trainingseinheiten z.B. u.a. mit Rudolf Heß, Günzburg (Sieger Deutsche over 50 2001 mit 65Jahren) siehe Bild unten und um nur einmal zu sehen wie sogar ein 65jähriger (ohne Roids nach 30Jahren Training) aussehen kann
Achja! Studiotraining+Homegym (wurde oben vergessen)

In diesem Sinne u. übrigens geht es um die Begrüßung von alex367