Der wille ist da

**Grim420** · 11.03.2008, 14:52

Wünsch dir auch viel Erfolg. Immer schön durchhalten!

**Meister1986** · 11.03.2008, 17:55

das klappt schon!!!
v.a. denk dran : bei positiver Stickstoffbilanz ist im Moment trotz deines Kaloriendefizits ein wenig Muskelaufbau drin! das sollte doch motivieren.

viel glück...

p.s.
ausserdem sind die fotos viel eindrucksvoller später dann neben einem sixpack

***polska87*** · 11.03.2008, 17:59

naja mut haste schon diese bilder reinzustellen ich wünsche dir auch sehr sehr viel erfolg und auf das du deine traumfigur erreichst..aber immerhin bist du doch selber schuld, das es erst soweit gekommen ist,oder ?

mfg

**Gruby78** · 11.03.2008, 18:10

Zitat von polska87

naja mut haste schon diese bilder reinzustellen ich wünsche dir auch sehr sehr viel erfolg und auf das du deine traumfigur erreichst..aber immerhin bist du doch selber schuld, das es erst soweit gekommen ist,oder ?

mfg

Es gibt Leute die können Normal Essen und werden Fett und es gibt Leute die Essen wenig und werden Fett da in dem Fall wenig Bewegung daran schuld ist.

Ich Persönlich kann zu mir ehrlich sein und sagen das ich nicht der viel Esser war sondern eher zu falschen Zeiten gegessen habe.
Beruflich bin ich vom Bau und wenn man dann 17-18 Uhr Heim kommt und dann noch deftiges Essen zu sich nimmt dann wird man zunehmen wie es bei mir der Fall war.

Jetzt esse ich zu festen Zeiten und vor allem Kohlenhydrat arm dazu noch der Sport und schon hab ich die ersten erfolge.