Zitat Zitat von GiorgioArmani85
Zitat Zitat von SATAN
Zitat Zitat von GiorgioArmani85
Wenn dein selbstbewustsein noch soweit unten ist, dann gehe Früh am Morgen gegen 5-6 Uhr Walking machen, das ist gleichzeitig sogar noch am wirksamsten.
Wieso?

Solltest du denken, dass der Körper schneller in die Fettverbrennung geht, weil die glycogenen Speicher leer sind, dann ist das falsch.


ciao
Aber sicher bringt es früh Morgens auf nüchternen Magen um Welten mehr als Abends. Wenn du hier sagst das stimmt nicht , dann hasst nicht den schimmer von ahnung.
Wenn du meinst...

WuddiWuppen hat alles gesagt.

...ergänzend wäre noch zu erwähnen, dass die glycogenen Speicher sich über Nacht füllen und nicht leeren.



ciao
Ja meine ich, du weist anscheinend nichts von Ernährung und du weist auch nicht worum es hier geht Du solltest nicht nur nachlabern was du irgentwo Gelesen hast. Selbst Probieren und dann Urteilen und nicht hier Leute verbessern wollen aller Klugsch.... .