Wecker stellen um Nachts zu essen?

[paranetic]

Da man ja ständig mit Protein versorgt sein sollte, frage ich mich grade ob es wohl hier jemanden gibt, der sich den Wecker stellt um Nachts einen Shake o.ä. zu sich zu nehmen. Hab das selbst nicht vor, interessiert mich aber trotzdem

[sub-zero82]

Spätestens wenn es soweit kommt, dass man sogar nachts aufsteht um zu essen, würde ich von einer Sucht sprechen.

Ansonsten Magerquark vorm schlafen rein und dann reicht das doch...

[BlaZn]

In der unmittelbaren WK-Vorbereitung stehen Profis (bsp. Markus Rühl) auch nachts auf, um in regemäßigen Abständen etwas (Kartoffeln und Bohnen) zu sich zu nehmen, habe ich in einem Fernsehbericht gesehen.

Im Normalfall würde ich aber auch sagen: (Mager)Quark und/oder eine andere Proteinquelle (Shake, etc.) kurze Zeit vor dem Schlafengehen reichen vollkommen aus.

[Schpeik]

also das das BB profis machen kann ich mir schon vorstellen aber wieso Bohnen und Kartoffeln und nicht etwas Eiweißhaltiges??^^

[Nibelunge]

also das das BB profis machen kann ich mir schon vorstellen aber wieso Bohnen und Kartoffeln und nicht etwas Eiweißhaltiges??^^

Vielleicht deshalb, weil Bohnen und Kartoffeln auch Eiweiß enthalten und die gleichzeitige Einnahme die Wertigkeit noch steigert?

[Marrai]

Hallo
Jetzt muss ich auch mal meinen Senf abgeben. So wie ich das beurteilen kann seit ihr doch allekeine Voll Profies hm vieleicht Hobybodybuilder.Und jetzt erzählen da doch mache Typen mir was vom Pferd? Von wegen Nachts aufstehen und Futtern???? Habt ihr sie noch alle???? Ihr seit nich Rühl Coleman oder ähnliches!!! Schmeist euch ein paar Amonos rein und das muss reichen! Aiwei auwei!!!