Der wille ist da

[Gruby78]

naja mut haste schon diese bilder reinzustellen ich wünsche dir auch sehr sehr viel erfolg und auf das du deine traumfigur erreichst..aber immerhin bist du doch selber schuld, das es erst soweit gekommen ist,oder ?
mfg

Es gibt Leute die können Normal Essen und werden Fett und es gibt Leute die Essen wenig und werden Fett da in dem Fall wenig Bewegung daran schuld ist.

Ich Persönlich kann zu mir ehrlich sein und sagen das ich nicht der viel Esser war sondern eher zu falschen Zeiten gegessen habe.
Beruflich bin ich vom Bau und wenn man dann 17-18 Uhr Heim kommt und dann noch deftiges Essen zu sich nimmt dann wird man zunehmen wie es bei mir der Fall war.

Jetzt esse ich zu festen Zeiten und vor allem Kohlenhydrat arm dazu noch der Sport und schon hab ich die ersten erfolge.

[MajPay]

Halte uns auf dem Laufenden, -bitte.
Viel Erfolg auch von mir

[WuzzlaKing]

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Viel Erfolg auch von mir

sag ich auch
würd gern von deinen Erfolgen hören/sehen/lesen


Respekt hast du man

[Gruby78]

sag ich auch
würd gern von deinen Erfolgen hören/sehen/lesen


Respekt hast du man

Klar halte ich euch am laufenden ich benutze das Forum als ein Tagebuch.

Werde euch alle 1-2 Wochen Berichten wie es mir so geht.

[Chris.]

hoffentlich bleibt der wille vorhanden!!
und ich wünsch dir viel glück und durchhaltevermögen!
bleib am ball und versorg und mit updates!

[eRaSeR1337]

Behalte dein Ziel immer vor Augen und schau dir einfach öfter mal deine "alten" Bilder an als Motivation

HAU REIN

[campi88]

es ist gut das du abnehmen willst und auch mutig bilder reinzustellen.

aber das du "normal" gegessen ist ein schlechter witz und eine behämmerte ausrede die ALLE dicken haben.

ich habe selber 2 fette freunde und beide sagen: ich hab doch noch nicht viel gegessen heute, bloß ein brötchen und eine banane, dann nudeln und abends 2 wurstbrote.

wenn ich dann sage: und von allem das doppelte plus den liter cola,plus das snickers,plus die handvoll chips plus das bierchen.

ach die gummibärchen die da standen hab ich noch vergessen.

dann werde ich zwar böse angeschaut, aber beide wissen das ich recht habe.

wenn du jetzt 100kg wiegen würdest bei 186 könnte man das mit der neigung und dem bewegungsmangel gelten lassen.

aber um auf 140kg zu kommen und DAS AUCH ZU HALTEN muss man JEDEN tag fressen wie ein schwein. essen ist dsa nicht mehr. das ist fressen.