Unterschiede beim Creatin - "Kristallform" vs. "Mehl"

[Frame77]

das creapure von creatin.de ist auch wie zucker, während das von mikesbodyshop.de mehlig ist... würde mich auch interessieren, wie reines monohydrat so unterschiedlich sein kann.

[blash]

Also ich hatte über die Jahre schon "Creapure" von vielen Abfüllern ääh Firmen und das war immer von mehliger Substanz. Creatin einfach so in den Mund zu nehmen und mit nem Schluck wasser runterzuspühlen macht doch garkeinen Sinn. Sollte doch eigentlich immer Dextrose dabei sein!

[kaputo]

Also ich hatte über die Jahre schon "Creapure" von vielen Abfüllern ääh Firmen und das war immer von mehliger Substanz. Creatin einfach so in den Mund zu nehmen und mit nem Schluck wasser runterzuspühlen macht doch garkeinen Sinn. Sollte doch eigentlich immer Dextrose dabei sein!

wenn man schln viel nimmt, dann braucht man es nicht, zmindest habe ich keiennn unterschied gemerkt. ich selbst nehme 15g am tag.

[BlaZn]

Also ich hatte über die Jahre schon "Creapure" von vielen Abfüllern ääh Firmen und das war immer von mehliger Substanz. Creatin einfach so in den Mund zu nehmen und mit nem Schluck wasser runterzuspühlen macht doch garkeinen Sinn. Sollte doch eigentlich immer Dextrose dabei sein!

Ich denke, Dextrose wird die Aufnahme eher beschleunigen (Insulinausschüttung, usw.). Selbst spüle ich das Creatin immer mit Traubensaft runter (genau das Mittelding ).

Das "Creapure", welches ich habe (abgefüllt von einer Apotheke, hergestellt von Degussa), ist auch eher kristallin.

[scrotum]

mein creapure creatin von multipower ist eher mehlig, wirkt aber bisher gut- keine beschwerdeN!



EDIT : Oh ..sry das ich den alten thread ausgegraben habe..hab nicht gekuckt von wann der ist