WKM-Plan Fragen

[PhilippAlex]

Das kann in der Tat zu Problem werden. Denke allerdings als Anfänger ist das machbar. Einmal die Woche schwer heben kann eigentglich jeder. Weiterhin kann man auch Kniebeugen hinten gegen vorne tauschen.

[simon22]

Wenn ich das richtig verstehe willst du sagen, dass ich bei TE2 statt KH auch KB machen kann, wenn ich merke dass ich ins ÜT komme? (weniger Gewicht etc.)

[Argentum]

Wenn ich das richtig verstehe willst du sagen, dass ich bei TE2 statt KH auch KB machen kann, wenn ich merke dass ich ins ÜT komme? (weniger Gewicht etc.)

Ich glaube er meint anstatt normale Kniebeugen Frontkniebeugen weil die auch sehr reinhauen dabei aber nich so aufs Kreuz gehen korrigiert mich wenn ich das falsch gedeutet habe