Oh mann das hatten wir schon so oft.
Es gibt leider auch Ärzte ohne Ahnung ( müsstet ihr gerade aus Ernährungswissenschaften wissen )

Das hatt mit kfa gar nix zu tun, sondern mit Wassereinlagerungen.
Diese gehen nämlich bei sehr überdurchschnittlicher Wasserzufuhr zurück !

Die Mineralien muss mann bei Extremmengen ausgleichen und man sollte die Wasserzufuhr auf den Tag verteilen ( nicht 5 Liter auf einmal - da wird´s gefährlich ) ansonsten gibt es keine Gefahren.

PS.: Bevor die Frage kommt - Man kann bei Mineralienausgleich auch sterilisiertes Wasser trinken ( Warum ? - Der Körper kann das Wasser schneller verwenden )

.... und die Temperatur des Wassers ist auch egal.

ach und ich hab zum Aufbauen 14-15% und sonst 11% kfa