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BB-Schwergewicht
 Zitat von Deniz84
Sorry aber ich kann jetzt auch net erkennen was vorher- und was nacher-Bilder sein sollen.
Sind das überhaupt Vorher/Nachherbilder?
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nö^^ das sind alles aktuelle
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man kann da nix großartiges erkennen. mach einfach weiter und mit der zeit formt sich das dann schon zu einem schönen gesamtbild. bist ja noch am anfang...
ps.: hose richtig anziehen lernen 
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Glückwunsch 15 kilo fett und gewebe, und vllt 250 g muskelmasse. Hättest du mal lieber sauber aufgebaut dann müsstest du nich wieder abnehmen wie du ja selber geschrieben hast 
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60-kg-Experte/in
Wobei ein 37 er Arm nach so wenig Training & Startgewicht 60 KG schon gut wären .. zu gut! 
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Men`s Health Abonnent
Zitat von Creative_styLe
Wobei ein 37 er Arm nach so wenig Training & Startgewicht 60 KG schon gut wären .. zu gut!
Zitat von jotube
ja ich bin ja seid einem halben jahr dabei musste aber 1 monat pausieren, aber meinste echt nich dass da 3 kg muskelmasse draufgekommen is?
10 zeichen
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trainier lieber mal noch 5monate 
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ja ok das stimm das is fett dabei aber wie viel kg muskelmasse is denn im Monat ungefähr drin??
und he 10 Zeichen?
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