1. s.o.Zitat von JuvenileOne
2. Kauf dir Creapure oder auch ein anderes Creatin Monohydrat deines Vertrauens und nimm täglich ca. 5g mit etwas Traubensaft oder Wasser (ggf. mit Dextrose/Maltodextrin) ein.
Creapure (und somit wohl auch andere Creatin-Produkte aus ähnlichen Herstellungsverfahren) ist mindestens 3 Jahre haltbar.
Steht auf der EW-Packung denn nichts drauf? Im Zweifelsfall würde ich die Entscheidung das Pulver noch zu verwenden wohl vom Geruch und Geschmack abhängig machen (einfach testen).
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