hi ich trainiere jetzt seit einem jahr und wollte jetzt auch mal meine bilder posten.

alter: 19
größe: 180cm
gewicht:82-83kg
kfa: kp
oa: 38cm
oberschenkel: 64

mein ziel sind bis in spätestens 1jahr die 90kg zu knacken. diät mach ich dieses jahr wohl nicht sondern erst im nächsten jahr wenn die 90kg erreicht habe.

und jetzt die bilder.